Jeu responsable

Garder le contrôle

Un jeu sain repose sur une poignée de règles. Elles ne fonctionnent que si vous les suivez toutes, à chaque fois.

• Décidez de ce que vous pouvez perdre avant d'ouvrir le site, et considérez ce montant comme définitif, courir après ses pertes est la meilleure façon de faire exploser un budget.
• Les casinos sérieux proposent tous des limites de dépôt, de perte et de session ; activez-les le jour de votre inscription, pas après une mauvaise semaine.
• Intégrez des pauses à vos sessions, et n'utilisez jamais le jeu comme remède au stress, à l'ennui ou à une baisse de moral.
• Séparez toujours l'alcool et le jeu, et ne financez jamais vos parties avec de l'argent emprunté, quelle qu'en soit la forme.
• Acceptez les mathématiques : chaque jeu comporte un avantage pour la maison, donc sur la durée le jeu coûte de l'argent, c'est un divertissement, jamais un revenu.

Signes d'alerte

Surveillez ces signaux dans votre propre comportement : des dépôts qui dépassent peu à peu ce que vous aviez prévu, le fait de cacher vos parties à votre partenaire ou à vos proches, jouer spécifiquement pour récupérer des pertes, ou de l'agitation et de l'anxiété les jours où vous ne jouez pas. Un seul de ces signes suffit à justifier une période de pause ou une auto-exclusion, ces outils fonctionnent d'autant mieux qu'ils sont utilisés tôt, tant qu'il est encore facile de prendre du recul.

Où trouver de l'aide

En France, si le jeu devient un problème, contactez Joueurs Info Service au 09 74 75 13 13 (appel non surtaxé, 8h-2h, 7j/7), un service gratuit, anonyme et confidentiel. Chaque organisme ci-dessous propose une aide gratuite, confidentielle et ouverte aussi bien aux joueurs qu'à leurs proches :